반응형 건강, 영양40 감마GTP가 높으면 무조건 술 때문일까 궁금해 확인해본 정보 감마GTP가 높으면 무조건 술 때문일까 궁금해 확인해본 정보 2026｜음주 외 원인과 결과표를 보는 6가지 기준건강검진 간 기능 결과 읽기감마GTP가 높다고 해서원인을 술 하나로 단정할 수는 없습니다건강검진에서 감마GTP 또는 γ-GTP가 높게 표시되면 음주부터 떠올리기 쉽습니다. 하지만 이 수치는 음주와 관련해 상승할 수 있는 한편 담도 문제, 일부 간 질환, 약물이나 건강 관련 제품 등 여러 상황과 관련될 수 있어 다른 검사와 개인 상태를 함께 확인하는 과정이 중요합니다.🧪 검사 의미 확인 📊 다른 수치와 비교 🩺 원인별 후속 확인🍺음주관련 가능 요인 유일한 원인 아님🧪검사 조합AST·ALT 등 함께 확인💊복용 정보약·보충제 점검 임의 중단 금지📈변화 추세이전 결과 비교 후속 검사 확인?.. 2026. 9. 24. 간수치 AST와 ALT가 무엇인지 검진표를 보고 처음 공부해봤다 간수치 AST와 ALT가 무엇인지 검진표를 보고 처음 공부해봤다｜높게 나왔을 때 함께 확인할 항목과 생활 점검 기준건강검진 간기능 검사 읽기검진표에서 AST와 ALT가 높게 표시되면 바로 간질환부터 걱정하기 쉽지만 두 수치는 간 상태를 살펴보는 단서이며 숫자 하나만으로 원인을 결정하는 검사는 아닙니다AST · ALT · 감마지티피 · 빌리루빈 · 음주 · 약물 · 운동 · 추적검사건강검진 결과표를 받으면 AST와 ALT라는 낯선 약자가 먼저 어렵게 느껴질 수 있습니다. 둘 다 흔히 '간수치'라고 묶어서 부르지만 실제로는 혈액에서 측정하는 효소이며 존재하는 조직과 의미에 차이가 있습니다. 특히 AST는 간 이외의 조직에도 존재하고 ALT는 상대적으로 간과 더 밀접한 편이어서 두 결과를 다른 검사와 함께 해.. 2026. 9. 23. HDL 콜레스테롤은 왜 다르게 보는지 검진 후 알아본 내용 HDL 콜레스테롤은 왜 다르게 보는지 검진 후 알아본 내용｜LDL·중성지방과 구분한 7가지 혈중 지질 기준콜레스테롤을 하나의 숫자로 보지 않게 됐습니다검진표에서 HDL 콜레스테롤만 높고 낮음을 다르게 설명하는 이유가 궁금했습니다알아보니 HDL과 LDL은 단순히 좋은 것과 나쁜 것으로만 나눌 문제가 아니었습니다건강검진 결과표에서 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방을 처음 제대로 비교했을 때 가장 헷갈린 것이 HDL이었습니다. 콜레스테롤이라는 같은 이름이 들어가는데 LDL은 낮추는 방향으로 이야기하는 경우가 많고 HDL은 낮은 상태를 위험요인으로 보는 설명이 있었기 때문입니다. 확인해보니 콜레스테롤 자체가 완전히 다른 물질이라기보다 콜레스테롤과 지방 성분을 혈액 속에서 운반하는 지.. 2026. 9. 22. eGFR이라는 숫자를 처음 보고 의미를 알아본 경험 eGFR이라는 숫자를 처음 보고 의미를 알아본 경험｜신장 기능 몇 퍼센트인지 단순하게 보는 숫자가 아니었던 이유eGFR 검사 결과 이해 경험eGFR이라는 숫자를 처음 보고 의미를 알아본 경험크레아티닌으로 계산한 추정 신장 기능이라는 뜻과 한 번의 결과보다 추세가 중요한 이유를 알아본 과정건강검진 결과표를 보다가 eGFR이라는 처음 보는 항목을 발견했습니다. 숫자가 함께 적혀 있어 처음에는 신장이 현재 몇 퍼센트 정도 기능하고 있다는 의미인가 생각했습니다. 하지만 내용을 찾아보니 eGFR은 ‘estimated glomerular filtration rate’, 즉 추정 사구체여과율이라는 뜻이었습니다. 실제 신장의 여과 기능을 직접 측정한 값이라기보다 혈액의 크레아티닌과 나이, 성별 등을 이용해 계산한 추정.. 2026. 9. 21. 오메가3 많은 음식 안녕하세요! 오늘은 건강 관리에 관심 있으신 분들이 자주 검색하시는 오메가3 많은 음식에 대해 정리해보려고 합니다. 오메가3 지방산이 정확히 무엇인지, 어떤 식품에 얼마나 들어있는지, 그리고 하루에 어느 정도 섭취하는 것이 적절한지까지 수치와 함께 살펴보겠습니다. 📌 목차1. 오메가3란 무엇인가2. 오메가3 많은 음식 종류3. 등푸른 생선 vs 식물성 식품 비교표4. 하루 권장 섭취량과 계산법5. 정리 및 전망1. 오메가3란 무엇인가오메가3 지방산은 크게 EPA, DHA, ALA 세 가지로 구분됩니다. EPA와 DHA는 주로 등푸른 생선 등 해양성 식품에 들어있고, ALA는 아마씨나 호두 같은 식물성 식품에 들어있는 것이 특징입니다. 체내에서 ALA는 일부만 EPA·DHA로 전환되기 때문에, 두 형태.. 2026. 8. 3. 마그네슘 많은 음식, 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 마그네슘 많은 음식, 얼마나 어떻게 먹어야 할까?건강·영양 정보 | 마그네슘 함유 식품 정리안녕하세요! 오늘은 마그네슘 많은 음식에 대한 정보를 정리해보려고 합니다. 마그네슘은 근육과 신경 기능, 에너지 대사에 두루 관여하는 필수 미네랄인데, 국내 성인 상당수가 권장 섭취량에 못 미친다는 조사 결과가 꾸준히 나오고 있습니다. 이 글에서는 마그네슘의 역할과 하루 권장량, 함유량이 높은 식품, 부족 시 나타나는 신호, 섭취 시 주의할 점을 차례로 살펴보겠습니다. 📌 목차1. 마그네슘이 중요한 이유2. 마그네슘 함유량 높은 식품 리스트3. 부족할 때 나타나는 신호4. 자주 묻는 질문(Q&A)5. 마무리 – 전망과 생각1. 마그네슘이 중요한 이유마그네슘은 체내 300여 가지 효소 반응에 관여하는 미네랄로, .. 2026. 8. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
