반응형 요산 수치가 높게 나왔을 때 음식만 신경 쓰면 되는지 찾아본 과정1 요산 수치가 높게 나왔을 때 음식만 신경 쓰면 되는지 찾아본 과정 요산 수치가 높게 나왔을 때 음식만 신경 쓰면 되는지 찾아본 과정｜식사·음주·체중·약물까지 확인한 7가지 관리 기준퓨린 음식만 피하면 끝나는 문제가 아니었습니다건강검진에서 요산이 높게 나온 뒤 고기와 해산물부터 줄여야 한다고 생각했습니다알아보니 음식뿐 아니라 음주·체중·신장 기능·복용 약까지 함께 볼 필요가 있었습니다검진 결과표에서 요산 수치가 높게 표시된 것을 처음 봤을 때 가장 먼저 떠올린 것은 음식이었습니다. 퓨린이 많은 음식을 먹어서 그런가 싶어 육류와 해산물 목록부터 찾았습니다. 하지만 확인할수록 요산은 식사 하나로만 설명하기 어려웠습니다. 몸에서 퓨린이 분해되는 과정에서 만들어진 요산은 주로 신장을 통해 배설되며, 음식뿐 아니라 신장의 배설 능력, 음주, 체중과 대사 상태, 일부 약물, 개인의.. 2026. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
